Cursos de natación y aquagym en las piscinas de Cantalejo

Las piscinas de Cantalejo, situadas en el Complejo Polideportivo 'El Hoyal', reciben cada verano a miles de bañistas.

Las piscinas de Cantalejo, un año más, se preparan para realizar las distintas actividades que se desarrollan durante la temporada de verano. Son muchas las personas que se acercan cada día a estas instalaciones y disfrutan de sus instalaciones, cursos y actividades.

Este año volveremos a tener los cursos de natación tanto para adultos como para niños. Se desarrollarán en las piscinas de Cantalejo los lunes, miércoles y viernes y habrá diferentes niveles para que cada persona pueda tener una formación adecuada a sus necesidades. El primer turno se realizará del 8 al 24 de julio y tendrá un precio de 32€. El segundo turno será del 26 al 13 de agosto con el mismo precio. Se pueden usar los dos turnos y obtener un descuento económico en la inscripción.

Por otra parte, los martes y los jueves, se realizarán clases de Aquagym en las piscinas de Cantalejo. Esta modalidad, conocida también como fitness acuático o como gimnasia acuática, es una variante del aerobic y se lleva a cabo en un medio acuático, generalmente una piscina. El primer turno se realizará del 8 al 24 de julio y tendrá un precio de 25€. El segundo turno será del 26 al 13 de agosto con el mismo precio. Se pueden usar los dos turnos y obtener un descuento económico en la inscripción.

Beneficios del Aquagym

  • Mejora la capacidad y la resistencia física, y el rendimiento cardiorespiratorio y muscular.
  • Favorece la corrección postural y el retorno venoso.
  • Mejora la respiración.
  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Facilita la relajación.
  • Aumenta la capacidad de resistencia al estrés.
  • Con el tiempo se desarrolla una mejor condición física.

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